Training.Spaß.Vernunft. 1887
Gymnastik
Dienstags
Übungsstunde:
Dienstag 14:30 bis 15:30 Uhr
Sporthalle Sulzbach
Übungsleiterin:
Sigrid Weiland
Trainingsinhalte:
Unsere Gruppe besteht nunmehr seit 25 Jahren und für viele der Teilnehmerinnen ist dieser Termin schon seit vielen Jahren ein festes Element im Wochenplan! Aber wir sind nicht nur jung geblieben,
sondern haben uns durch einige „Neuzugänge“ auch verjüngt! Die Alterstruktur umspannt einen Rahmen von 50 Jahren bis Anfang 70. Aber dennoch: hier geht es „anspruchsvoll zur Sache“! Bei flotter
(und nicht zu lauter!) Musik geht es um
„Physiofit von Kopf bis Fuß“ :
- Muskelkräftigung
- Muskeldehnung
- Koordinationsschulung
- Gleichgewichtstraining
- Beweglichkeitsförderung
..und manchmal kommt man auch richtig ins Schwitzen! Die Kursleiterin seit 1995 ist Physiotherapeutin, was in den gezielten Übungen auch gut spürbar ist! Es gibt ein abwechslungsreiches Programm
mit und ohne Kleingeräten, Bällen, Stäben, Sandsäcken, Therabändern usw.
Wer Lust auf frühnachmittägliche Bewegung hat, schau doch einfach mal vorbei! Jede neue Mitturnerin ist in unserer Gruppe von ca.18 Frauen ist sehr willkommen!
Während der Schulferien findet die Gymnastik nicht statt!
Zeit für dich & deine Fitness: Schnupperwochen bei der Frauengymnastik! 🤸♀️✨
Du hast Lust, dich wieder mehr zu bewegen, deinen Körper zu kräftigen und dabei tolle Frauen aus der Region kennenzulernen? Dann ist jetzt der perfekte Zeitpunkt!
Ab sofort bis Ende September öffnen wir unsere Türen für alle Nicht-Vereinsmitgliederinnen!
Egal ob Anfängerin, Wiedereinsteigerin oder ambitionierte Sportlerin – nutze die Gelegenheit, ganz unkompliziert und unverbindlich bei uns reinzuschnuppern.
Warum du vorbeikommen solltest:
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🏋️♀️ Vielseitiges Training: Von sanfter Mobilisation über gezielten Muskelaufbau bis hin zu wohltuendem Dehnen.
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😄 Gemeinschaft & Spaß: Zusammen trainiert es sich leichter – und das Lachen kommt bei uns nie zu kurz!
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🔓 100 % unverbindlich: Teste unser Angebot bis Ende September völlig kostenfrei und ohne Verpflichtungen.
Einfach vorbeikommen & mitmachen!
Schnapp dir deine Sportkleidung, eine Matte, ein Handtuch und etwas zu trinken. Eine vorherige Anmeldung ist nicht nötig – wir freuen uns auf dich!
Alle Daten im Überblick:
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Wann? Bis Ende September jeden Dienstag von 14:30-15:30 Uhr
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Wo? Carl-Orff Schulturnhalle in der Goethestrasse
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Für wen? Für alle Frauen, die Lust auf Bewegung und eine tolle Gemeinschaft haben!